WordPress 的“White Screen of Death”（简称 WSOD，白屏死机）是最常见的错误之一，通常是由 PHP 致命错误、内存耗尽、插件/主题冲突或文件损坏引起的。它不会显示任何错误消息，只显示空白页面，可能影响前台、后台或整个网站。
以下是逐步排查和修复方法（建议从简单开始，按顺序尝试）。操作前强烈推荐备份网站（通过主机面板或插件如 UpdraftPlus）。

1. 检查是否收到 WordPress 恢复邮件

如果问题是插件或主题引起的，WordPress 通常会自动发送一封邮件到管理员邮箱，包含“恢复模式”链接。
点击链接进入后台，直接禁用问题插件/主题。

2. 清除缓存

清除浏览器缓存（Ctrl + Shift + R 强制刷新）。
如果使用缓存插件（如 WP Super Cache、W3 Total Cache），清除插件缓存。
如果主机或 CDN（如 Cloudflare）有缓存，也清除它们。

3. 启用调试模式（显示错误信息）

通过 FTP 或主机文件管理器，编辑根目录下的 wp-config.php 文件。
找到 define(‘WP_DEBUG’, false);，

改为：

('WP_DEBUG', true);
define('WP_DEBUG_LOG', true);
define('WP_DEBUG_DISPLAY', true);

保存后刷新网站。如果白屏变成显示错误消息，根据消息查找问题（例如哪个插件或文件出错）。
修复后记得改回 false。

4. 增加 PHP 内存限制

常见原因是内存不足。在 wp-config.php 中添加：

('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');

或联系主机提供商提高 PHP 内存限额（推荐 256M 或更高）。

5. 禁用所有插件

通过 FTP 进入 /wp-content/ 文件夹，将 plugins 文件夹重命名为 plugins-disabled。
刷新网站。如果恢复正常，说明是插件问题。
改回 plugins，然后逐个重命名插件文件夹测试，找出问题插件（通常是最近更新或安装的）。
找到后，删除或更新该插件。

6. 切换到默认主题

通过 FTP 进入 /wp-content/themes/，将当前主题文件夹重命名（如 mytheme 改为 mytheme-disabled）。
WordPress 会自动切换到默认主题（如 Twenty Twenty-Five）。
如果网站恢复，问题是主题。下载新版主题替换，或切换其他主题。

7. 检查核心文件损坏

下载最新 WordPress 安装包（wordpress.org），解压。
通过 FTP 替换 /wp-includes/ 和 /wp-admin/ 文件夹（不要替换 wp-content）。
如果是 functions.php 有问题，检查主题的 functions.php 文件（删除多余空格或错误代码）。

8. 其他常见检查

删除 .maintenance 文件（根目录，如果更新中断会残留）。
检查文件权限（文件夹 755，文件 644）。
如果只影响单页，可能是该页内容太长（内存问题，已在第4步解决）。
查看主机错误日志（cPanel 或主机面板通常有）。

如果以上无效，恢复最近备份。
联系主机提供商（可能是服务器 PHP 版本不兼容、资源不足）。
在 WordPress.org 支持论坛发帖求助，提供调试日志。

大多数 WSOD 问题都能通过禁用插件/主题或增加内存解决。耐心一步步来，通常很快就能修复